Die Imaginären Körperreisen, entwickelt von Sabine Fruth aus ihrer Tätigkeit als Hausärztin heraus, erlauben uns mithilfe unserer Vorstellungskraft auf eine Reise in unser Inneres zu gehen oder von einem vorgestellten Ort Kontakt mit unserem Inneren aufzunehmen. Dabei entstehen ganz von allein Bilder, Gedanken und/oder Gefühle, die bei jedem von uns anders sind und genau zu uns passen. Und unser Inneres weiß ganz automatisch, wohin wir reisen können um Lösungen zu finden. Lösungen, die den Weg öffnen für mehr Wohlbefinden und ein Leben in zunehmendem Einklang mit sich selbst. Sei es, dass eine körperliche oder seelische Verletzung zu befrieden ist, übernommene Glaubenssätze zu verabschieden sind, Gefühle Raum erhalten, eine passende Entscheidung getroffen werden will, körperliche Beschwerden beleuchtet werden oder alles zusammen oder etwas ganz anderes.

Dabei kann es ganz entlastend sein, dass all dies durchaus in Form von Symbolen stattfinden kann, sodass wir gar nicht immer wissen (müssen), wofür das ein oder andere steht und trotzdem Veränderung spürbar wird.

Die Sitzungen finden in einem Abstand von mehreren Wochen statt, in denen sich das Erarbeitete auch mit Unterstützung einer Audiozusammenfassung setzen und entfalten darf.

Häufig stellen sich Veränderungen schon nach wenigen Sitzungen ein.