Beim Mentaltraining geht es darum sich zu stärken, indem ein positives Mindset, also eine positive mentale Einstellung, geschaffen wird. Dazu wird mit Hilfe unserer Vorstellungskraft erkundet, wie der eigene Geist symbolhaft funktioniert. Dabei wird den Fragen nachgegangen, was blockierend wirkt und somit der Nutzung der eigenen Möglichkeiten im Wege steht und was den Wissenserwerb und das Abrufen koordinieren und dadurch erleichtern könnte.

Dabei kann auch die imaginative Lernstrategie „Haus des Wissens“ zum Einsatz kommen, die von Hausärztin Sabine Fruth entwickelt wurde. Hier steht ein Haus symbolhaft für das eigene Wissen, das strukturiert und in den Lernalltag integriert werden kann.